歯ぎしりの根本的な治療をしたいなら
一緒に寝ている家族などに迷惑がかかりますし、歯にも深刻なダメージを与えてしまいます。
ただ、補綴専門医から見れば、必ずしも悪いものだと言い切れるものではありません。
たまってしまったストレスを夜に解消している行動と捉えることもできます。
歯にとっては悪い影響を与えることがありますが、マイナスだけではないということです。
ただもちろん、治療をして治した方が良いケースもあります。
口の中を健康にして生活の質を高めたいと考えているなら、こちらのクリニックが最適です。
こちらではマウスピースを装着して治療ができる簡単な方法から、大掛かりな方法まで、症状に合わせた対策が期待できます。
自分の歯型に合うように作成された柔らかいマウスピースを装着することにより、食いしばりの時上下の歯が接触することを防ぎ、歯にかかるストレスを軽減します。
寝ているときには意識して止めることができなくても、起きるときに歯を食いしばってしまうことは、防ぐことが可能です。
その他、日常的にできることを丁寧にアドバイスしてくれることもこちらのクリニックの特徴です。
例えば、食事はゆっくりと丁寧に噛むことの重要性も説いてくれます。
食いしばる癖がある人は食事が早食いだったり、強く噛んでしまうパターンが多いです。
ここをしっかりと認識して、意識的にゆっくり優しく噛むことだけでも、ストレス緩和に効果があります。
他にも日常生活での姿勢を良くするように心掛けるなど、簡単に対策できるコツも優しく教えてくれます。
